Balanced life
Jak začít s otužováním. Kompletní průvodce všemi typy otužování.
Jak začít s otužováním. Kompletní průvodce všemi typy otužování. Otužování. Určitě už na vás taky někde vyskočily fotky nebo záběry naháčů nořících se do kádě nebo ležících ve sněhu. Případně lezoucích na alpské či krkonošské vrcholy.Otužování ale nemusí znamenat jen...
Jak na správné saunování? Komplexní průvodce saunováním.
Chystáte se do sauny, protože jste si přečetli, že je to nástroj, jak zlepšit své zdraví, udělat něco pro své tělo a možná i podpořit hubnutí? Nebo jen jdete s kamarády a nechcete se ztrapnit? Nebo už nějakou dobu chodíte, ale zajímá vás, jak to dělat lépe a vytěžit...
Biohacking Co to je?
Biohacking Co to je? Vše podstatné v jednom článku. Článků o biohackingu bylo napsáno již poměrně hodně. Ale myslím si, že je to stále poměrně nový pojem a je kolem něj spousta mýtů a předsudků. Je dobré rozlišit, co vše do biohacking spadá a co jsou třeba jen...
Lenka Jeníková
Biohacking mě začal zajímat už dávno. Jen jsem ještě neznala tento termín. Pojďte se mnou prozkoumat svět zlepšování zdraví a neustálého zlepšování kvality života. Tady se dozvíte pouze informace podrobené kritickému myšlení a průzkumu.